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ऑफिस में काम करने वाले हो जाए सावधान, घंटों बैठने के कारण हो सकती है गंभीर बीमारी

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Skipping rope : रस्सी कूदना है पूरे शरीर का व्यायाम, पर इस दौरान रखें इन 5 बातों का ध्यान

[ad_1] मानसून चल रहा है ऐसे में रोज बारिश हो रही है। जिसके कारण रनिंग,जॉगिंग, वॉक और जिम के सारे प्लान धुल गए हैं। हालांकि यह सुहावना मौसम अच्छा तो…

शहनाज गिल की तरह आप भी कर सकती हैं वेट लॉस, आसान और नेचुरल तरीकों के साथ

[ad_1] शहनाज की वेट लॉस जर्नी उन सभी लोगों को प्ररित करती है, जो फूडी हैं और देसी अंदाज में जीना पसंद करते हैं। फैट टू फिट हुई शहनाज़ गिल…