Health & Fitness

ताम्बे के बर्तन में पानी पीने के फायेदे और नुक्सान

Copper Water Benefits तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। यह परंपरा हमारे देश में बहुत ही पहले से चली आ रही है और ये परंपरा आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धिति का भाग भी है। तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से उन कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है, …

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बाबा रामदेव के साथ बैठकर बात करें | योगार्षि | अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस विशेष

योग का प्राचीन कालक्रम प्राचीन काल से प्राचीन काल से पहले सेलकड़ो का योगा डबलिंग का एक स्वर्ण पदक प्राचीन काल में गतिशील होता था। आज की इस दौड़ में यह काम करने के लिए बेहतर है। गुरुदेव के पतंजलि योगपीठदेव में स्वयं बाबा रामदेव कैसे करें बाबा योग अभ्यास, आप योग दिवस को विशेष …

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: इन योगासनों को लॉन्च करें, भाग आलस

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: इन योगासनों को लॉन्च करें, भाग आलस। Supply hyperlink

फिट रहना चाहते हैं तो डेली लाइफ में शामिल करें ये ऐक्टिविटीज, जल्द बर्न होगा फैट

फिट रहना चाहते हैं तो डेली लाइफ में शामिल करें ये ऐक्टिविटीज, जल्द बर्न होगा फैट

Fitness Tips In Hindi: अपनी फिटनेस के लिए समय निकालना बहुत ही जरूरी होता है और हममें से अधिकतर लोगों की यही शिकायत रहती है कि उनके पास अपनी सेहत पे ध्यान देने के लिए समय ही नहीं होता है। ऐसे में क्या किया जाए कि फिटनेस भी बनी रहे, एनर्जी लेवल भी हाई हो …

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Is Breast Cancer Treatment Possible? | क्या स्तन कैंसर का इलाज संभव है?

Is Breast Cancer Treatment Possible? | क्या स्तन कैंसर का इलाज संभव है?

कैंसर एक आम घातक बीमारी है और यह adults में अधिक होना आम है। इस रोग की सबसे आम विशेषता शरीर में असामान्य कोशिकाओं (abnormal cells) का तेजी से विकास होना है। समय के साथ, ये कोशिकाएं (cells) शरीर के विभिन्न ऊतकों (tissues) को प्रभावित करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। …

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Pros & Cons of RO Filter

RO water filter के फायदे और नुकसान | Pros and Cons of RO water filter

क्या आप रिवर्स ऑस्मोसिस वाटर प्यूरीफायर (RO Water Purifier) खरीदना चाह रहे हैं? यदि हाँ, तो हमारा सुझाव है कि आप उपकरण के फायदे और नुकसान को समझें। इस तरीके से आप स्वस्थ रहने के लिए एक बेहतर विकल्प चुन सकते हैं। इस पोस्ट में हम इन उपकरणों की मूल बातों को गहराई से जानेंगे …

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शुद्ध पानी पीने के 7 फायदे | 7 Benefits Of Drinking Purified Water

शुद्ध पानी पाने का अधिकार सभी को है। वास्तव में, यह मौलिक मानवाधिकारों (fundamental human rights) में से एक है। आज विश्व के अनेक देशों में शुद्ध पेयजल उपलब्ध नहीं है। अच्छी खबर यह है कि आप इस समस्या को व्यक्तिगत स्तर पर हल कर सकते हैं। आखिरकार, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपके …

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Top 10 वायु शुद्ध करने वाले पौधो (Air Purifier Plant)

दिल्ली में खतरनाक स्तर के प्रदूषण के साथ, लोगों के लिए बिगड़ती वायु की गुणवत्ता से निपटने के लिए अलग-अलग तरीकों की तलाश करना स्वाभाविक है। सभी विषाक्त पदार्थों (Toxins) और धूल के कणों से अच्छी तरह से सुरक्षित रहने के लिए लोग जिसके पीछे दौड़ते हैं, वह है मास्क – चाहे वह साधारण कपड़ा …

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आइये जानते हैं मानसून में अपने आप को कैसे रखे स्वास्थ्य ?

बारिश का मौसम आते ही अपने साथ कई बीमारियों को लाता है। सर्दी, जुकाम, खांसी, वायरल आदि जैसी बिमारियों को फैलाने में देर नहीं लगती ऐसे में हम अगर अपने खान-पान को संतुलित (balance) और मौसम अनुकूल (weather friendly) रखें तो इन सब बीमारियों से बच सकते हैं। हमारे कुदरत ने हमें बहुत से फल …

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धनिया – एक घरेलु औषधि

आमतौर पर धनिया का उपयोग व्यंजनों का स्वाद बढाने में करते हैं। भारतीय सभ्यता के साथ विभिन्न सभ्यताओं के लोग अपने पारंपरिक खाने का स्वाद बढाने में धनिया का इस्तेमाल करते हैं। आयुर्वेद में धनिया के औषधीय गुण का बखान है। धनिया एक Metabolism Booster है। यह बढे हुए वजन को कम करने में मदद …

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Apple Cider vinegar के लाभ

सेब का सिरका (Apple Cider vinegar) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। सेहत से जुडे फायदों में सेब का सिरका अनेक प्रकार से प्रयोग में ला सकते है। सलाद में ड्रेसिंग के तौर पर डाल कर या फिर स्मूदी में डाल कर इसका सेवन कर सकते हैं। हालांकि इसके अम्लीय स्वाद के कारण सीधे तौर …

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जीरा के कुछ अनोखे फायेदे

भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक मसाला जो हर रसोई में मौजूद होता है वो है जीरा | केवल स्वाद ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभप्रद है जीरा | जीरा औषधीय गुण के साथ साथ व्यंजनों का जायका स्वाद व खुशबू से भरपूर है |     वजन को नियंत्रित करने में जीरा …

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!! जामुन – कुदरत का एक अनोखा आशीर्वाद !!

गर्मियों के मौसम में मिलने वाला बेतरीन औषधीय गुणों से भरपूर, एक फायदेमंद खट्टा मीठा फल है ‘जामुन’ | औषधीय रूप में जामुन के बीज, पत्ते, छाल व जड़ भी काफी महत्वपूर्ण है | Anti-diabetic, anti-oxydent, anti-inflammatory गुण मौजूद है | जामुन में ढेर सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे – magnesium (मैग्नीशियम), calcium …

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चिया बीज (chia seeds)के औषधीय गुण

चिया बीज (chia seeds) एक बहुत ही चमत्कारी औषधि है | ये तीन रंग के होते हैं – कला, सफ़ेद और भूरा | इनमें दूध से भी कई गुणा अधिक calcium होता है | चिया बीज (chia seeds) औषधीय गुणों से भरपूर है | इसमें ओमेगा–3 फैटी एसिड (Omega 3 Fatty Acid) भी काफी अच्छी …

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लौंग एक गज़ब की औषधि

भारतीय मसालों में लौंग का जायका सुगंध और स्वाद के लिए बेहद मशहूर है लेकिन लौंग के औषधीय गुणों का भी कोई अंत नहीं है | लौंग बहुत सी बिमारियों में लाभकारी सिद्ध होता है |  लौंग के प्रयोग से होने वाले अनेक लाभ हैं जिनके बारे में आइये हम बात करते हैं |  1. …

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इलाइची के गज़ब के फायेदे

इलाइची मुख्यतः दो प्रकार की होती है | जिसे हम छोटी इलाइची और बड़ी इलाइची के नाम से जानते हैं | छोटी इलाइची हरे रंग की होती है और बड़ी इलाइची काले रंग की होती है | छोटी इलाइची का स्वाद और सुगंध का तो कोई जवाब नहीं | व्यंजनों को लज़ीज़ बनाने में इलाइची …

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दालचीनी के गजब फायेदे :-

आमतौर पर हम दालचीनी का सेवन रसोईं घर में मसालों के रूप में करते हैं | भारतीय व्यंजन का ज़ायका बढ़ने में दालचीनी का अक्सर प्रयोग किया जाता है | एक ओर तो भारतीय मसालों में दालचीनी का नाम शुमार है वहीं इसमें  औषधीय गुणों का भी भंडार है |  दालचीनी एक बहुत ही फायेदेमंद …

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स्वस्थ रहने के 5 घरेलु नुस्खे

#1 – रसगुल्ला या फिर छेने की मिठाई  दोस्तों बहुत से लोग डाइटिंग के चक्कर में फायदेमंद चीजों को भी छोड़ देते हैं | जैसे कि मिठाइयाँ | तो आज हम आपको एक ऐसी मिठाई के बारे बताएंगे जो की आपकी आँखों के लिए फायदेमंद है – रसगुल्ला या फिर छेने की मिठाई |  जी …

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